La Resilienza, in psicologia, è la capacità di reagire in modo funzionale alle avversità della vita, riacquistando le energie mentali sufficienti a raggiungere il proprio benessere psicofisico, dopo un evento o un periodo particolarmente difficile. Il termine “resilienza” viene adottato…
Ognuno, in cuor suo, tende a raggiungere il massimo e il meglio nei diversi ambiti della propria vita. Ben venga: è giusto avere una sana dose di motivazione ed ambizione. I modelli familiari e sociali di riferimento sono la stella…
«Dobbiamo andare e non fermarci finché non siamo arrivati» «Dove andiamo?» «Non lo so, ma dobbiamo andare». » (Jack Kerouac, On the Road) La pulsione che ci spinge ad intraprendere un viaggio spesso è irresistibile, sgorga dalla nostra natura più profonda e…
Siete ad una cena tra amici, tutto sembra scorrere bene, ma quando arriva l’ordinazione il piatto è scadente! Su cosa vi concentrerete di più? il cibo scadente riuscirà ad offuscare il valore della piacevole compagnia degli amici rendendovi infelici e…
Quando le nostre relazioni personali e sociali non procedono come vorremmo, proviamo un senso di disagio, che può tradursi in ostilità e rabbia verso l’altro, in desiderio di fuga o anche, in casi estremi, potremmo provare un senso di confusione e smarrimento, soprattutto…
Il Dottor Marco Valente nel 2008 è stato il primo italiano a conseguire il master internazionale in Leadership Strategica verso la Sostenibilita’ al Blekinge Institute of Technology di Karlskrona (Svezia). Ha poi lavorato per sei anni presso lo stesso master…
La famiglia è il primo contesto in cui l’individuo entra in contatto con la realtà sociale. Essa può influire profondamente sullo sviluppo psichico, soprattutto nelle prime fasi di vita (infanzia, fanciullezza) ma anche in quelle successive, attraverso la costruzione delle…
Parlare di sesso con i vostri figli e cercare di spiegare loro questo argomento non è mai stato semplice, infatti, il sesso resta uno dei grandi tabù che resistono in famiglia. Tuttavia, facilitare una sana consapevolezza del corpo e della…
Avere un’ alta o bassa autostima questo è il problema. Partiamo dal presupposto che in quanto individui dinamici e con risorse e potenzialità spesso sconosciute per prime a noi stessi, l’autostima come caratteristica psicologica può essere modificata e quindi migliorata.…
Storie di manager, calciatori, musicisti e persone comuni. Tutti affetti da un disagio trasversale. Chi ne parla è bollato. Eppure con una terapia adeguata si guarisce. Lavoravo alla Fiat, ero un pezzo grosso. Viaggiavo spessissimo. Poi un giorno, su un Boeing…